Ардха уттанасана. Йога асаны лежа. Халасана поза в йоге. Триконасана айенгара. Марджариасана.
|
Позы йоги. Бхуджа свастикасана. Ардхачандрасана айенгара. Эка бхуджа свастикасана. Саламба сарвангасана.
|
Свастикасана йога айенгара. Прогибы в йоге. Ардха пурвоттанасана. Асаны для растяжки спины и позвоночника. Пурва халасана.
|
Халасана. Поза пурвоттанасана. Асаны с кирпичами. Айенгар йога асаны. Уттанасана – поза полного вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Поза ананда баласана. Асаны вытяжения. Избавление от боли в спине йога. Асаны вытяжения.
|
Асаны вытяжения. Свастикасана айенгар. Асаны вытяжения. Прогибы айенгара. Уттхита триконасана поза треугольника.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Айенгара дханурасана. Асаны вытяжения. Эка бхуджа свастикасана 1 и 2.
|
Асаны вытяжения. Пурвоттанасана поза йога. Йога айенгара прогибы. Халасана йога. Уттанасана вариации.
|
Поза асана халасана. Рамамани айенгар. Восстанавливающие асаны айенгара. Вытяжение ног лежа на спине. Халасана поза плуга.
|
Саламба баласана. Супта ваджрасана. Ардха пурватанасана асана. Айенгар йога асаны. Асаны вытяжения.
|
Айенгара дханурасана. Асаны вытяжения. Випарита дханурасана. Асаны лежа на спине. Ардха матсиендрасана айенгар.
|
Асаны вытяжения. Виманасана йога айенгара. Свастикасана айенгар. Супта павана муктасана. Асаны вытяжения.
|
Йога айенгара вытяжения. Маха халасана. Паршвоттанасана йога айенгара. Асаны вытяжения. Растяжка спины с кубиками.
|
Ардхачандрасана айенгара. Випарита шалабхасана. Ардха пинча маюрасана. Восстанавливающие асаны айенгара. Уттхита триконасана.
|
Поза уттхита-баласана. Упражнения с блоком для йоги для спины. Шалабхасана айенгара. Позы в йоге для позвоночника. Йога айенгара асаны прогибы.
|
Асаны вытяжения. Паривритта триконасана. Асаны вытяжения. Баласана айенгар. Эка бхуджа свастикасана 2.
|
Халасана айенгар. Йога для вытяжения спины. Бхуджангасана айенгар. Эка бхуджа свастикасана 1. Шалабхасана айенгара.
|
Йога айенгара прогибы. Асаны вытяжения. Иогй упражнения от боли в спине. Асаны вытяжения. Асаны вытяжения.
|
Асана халасана. Падахастасана триконасана. Вытяжение у стены йога. Айенгара асаны. Растяжка спины с блоком для йоги.
|
Асаны вытяжения. Асаны вытяжения. Асаны с кирпичами. Айенгар йога асаны. Саламба баласана.
|
:max_bytes(150000):strip_icc()/young-attractive-woman-in-halasana-pose--white-studio-background-639593334-5ae5e4811d640400364f6ca9.jpg "Асаны вытяжения. Виманасана йога айенгара. Свастикасана айенгар. Супта павана муктасана. Асаны вытяжения.")
